Titulo: Relajación 
Autor:educagratis
Número de Capítulo:7
Nota curso:427.929.68
Accesos: 1554
Resumen:Todo aquello que nos perturba va producir una carga emocional. Y, esta carga esta directamente ligada con el estrés, que se traduce en el cansancio físico y un desequilibrio generalizado en nuestro metabolismo.Este desequilibrio del que hablamos, también nos perturba psíquicamente, y allí parte la sugestión. Estado que nos altera el comportamiento. Surgiendo los miedos y temores. En este curso de relajación, lo que trataremos es de sacarnos estas tensiones, y con simples ejercicios iremos mejorando nuestra salud física y mental.
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