Ejercicio Físico Mediante el Fitball
| Sección | Nombre | Descripción |
|---|---|---|
| Nueva sección | ||
Beneficios del trabajo con balon, desde la perspectiva del balon suizo |
||
| Nueva sección | En este power encontraras ejercicios de familiarizacion con el balon |
|
| Nueva sección | La Profesora Nevenka Magister, nos explica una de las técnicas, a nivel inicial, para realizar ejercicios de Glúteos y abdominales con la pelota de Fit Ball. |
|
Abdominales en Fit Ball Training. Nivel Inicial |
||
Ejercicios de Glúteos, Tríceps y Pectorales en Fit Ball. |
||
Abdominales en Fit Ball Training. Nivel Avanzado |