Módulo 2: Vestuario (Sistema de Capas)
Perfilado de sección
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En los entornos de montaña, el clima puede cambiar drásticamente en cuestión de minutos, transformando un día soleado en una situación de riesgo por hipotermia. Por ello, la gestión adecuada de la temperatura corporal a través del vestuario es crítica. La teoría fundamental que rige este aspecto es el "Sistema de las Tres Capas", el cual permite añadir o quitar prendas de forma modular para adaptarse a la actividad física y a las condiciones externas, manteniendo el cuerpo seco y aislado.
La primera capa debe ser transpirable (generalmente materiales sintéticos o lana merino) para alejar el sudor de la piel; la segunda capa tiene la función de retener el calor corporal aislando térmicamente (como los forros polares); y la tercera capa actúa como un escudo impermeable y cortavientos frente a la lluvia o la nieve. Evitar materiales como el algodón, que retiene la humedad y enfría el cuerpo, es la primera regla de oro al vestirse para la montaña.
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Video Recomendado: Primera Capa Trekking Top Andesgear
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Descripción: Un video corto y preciso que explica los materiales y la tecnología detrás de las prendas de primera capa, destacando la importancia de las costuras planas y los tejidos de secado rápido.
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Haz un listado clasificándolas según el sistema de 3 capas. ¿Consideras que tienes vacíos en tu armario para enfrentar un trekking con viento y lluvia?
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