En este video el programa de mejor cada día a Carlota Lozano, entrenadora personal y experta en muchas disciplinas de la salud como fitness, aerobic, perdida de peso, y pesa rusa. Ella nos habla de los secretos de una vida saludable. Increíblemente a sus 64 años pareciera que tuviese 40. Demuestra como una persona con un poco de disciplina y regularidad puede estar saludable y con entusiasmo a cualquier edad.
Entrenando con Carlota, parte 1, secretos de salud
Entrenando con Carlota, parte 2, secretos de salud
Entrenando con Carlota, parte 3, secretos de salud
Video "en forma en 20 minutos", la pesa Rusa, o Kettlebells
