Perfilado de sección

  • Nuestra mente asocia constantemente estímulos externos con estados emocionales internos, un fenómeno que la psicología denomina condicionamiento y que la PNL llama "anclaje". Un olor específico que nos transporta a la infancia o una canción que nos llena de energía son ejemplos de anclajes naturales. La PNL nos enseña a utilizar este mecanismo de manera consciente e intencionada, permitiéndonos "instalar" botones emocionales positivos.

    Durante este módulo práctico, exploraremos las técnicas paso a paso para crear y fortalecer anclajes de recursos. A través de ejercicios guiados, aprenderemos a identificar el momento cúspide de una emoción empoderadora (como la calma, la seguridad o la motivación) y a vincularla a un estímulo táctil o visual, brindándonos una herramienta invaluable para la gestión emocional bajo presión.

    • Video Propuesto: Qué es un anclaje en PNL

      • Descripción: Un video didáctico que explica en detalle el concepto de anclaje (visual, auditivo y kinestésico) y muestra ejemplos corporativos y personales de cómo evocar estados emocionales óptimos.

    • Foro: Taller de Anclaje Personal

      Los participantes deben seguir las instrucciones para crear su propio "anclaje de calma" (por ejemplo, presionar el dedo índice con el pulgar) y compartir en el foro su experiencia durante el proceso de instalación y prueba.

    • Más información