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  • El skateboarding es un deporte de impacto donde las caídas son una parte inherente del proceso de aprendizaje. Este módulo está dedicado a la seguridad y a la técnica de disipación de energía al perder el control. Aprenderemos a evitar el instinto natural de frenar el impacto con las extremidades rígidas (como apoyar los brazos extendidos), reemplazándolo por técnicas de rodamiento corporal ("roll") que distribuyen la fuerza en áreas musculares amplias para proteger las articulaciones.

    Además de la técnica física, abordaremos la importancia psicológica de saber caer. El miedo a lesionarse es la principal barrera mental que impide el progreso. Al sistematizar las caídas seguras y normalizar el uso de equipo de protección (casco, rodilleras, muñequeras), el estudiante desarrollará una mayor confianza espacial, permitiéndole una progresión técnica mucho más fluida.

    • Video de apoyo propuesto: COMO CAER SIN LASTIMARSE!! TUTORIAL MAS FÁCIL!! (Braille Skateboarding Español).

    • Descripción del video: Enseña de forma práctica cómo el cuerpo debe absorber el impacto al caer hacia adelante, hacia atrás o de lado, utilizando el impulso para rodar en lugar de frenar en seco.

    • Foro: "Aprender a caer es aprender a patinar" Forum

      Los alumnos deberán compartir una experiencia sobre algún miedo que tengan a caer, y comentar qué técnica del video planean practicar primero (en pasto o alfombra) para perder ese temor.