Foro: El Desafío del Autocuidado: ¿Sanador, sánate a ti mismo?

Una de las reglas de oro antes de canalizar energía para otras personas es mantener una práctica rigurosa de autotratamiento. Sin embargo, muchas veces postergamos nuestro propio bienestar por atender a los demás. Comparte con la clase: ¿En qué momento del día crees que te sería más factible incorporar tus 20-30 minutos de autotratamiento? Si alguien de la clase menciona que no tiene tiempo, ¿qué consejo respetuoso le darías para reorganizar su rutina?