Curso de Yoga Integral y Meditación

• Foro Avisos

Módulo 1: Fundamentos: ¿Qué es el Yoga y cómo funciona?

• Foro Foro: "Rompiendo Mitos."

Módulo 2: Pranayama: El Arte de Respirar como un Yogui

• Foro Foro: "El Ancla de la Respiración"

Módulo 3: Práctica Física: Asanas y Ejercicios para el Equilibrio

• Foro Foro: "Escuchando al Cuerpo"

Módulo 4: Nutrición Consciente y Dieta Yogui

• Foro Foro: "El Plato Consciente."

Módulo 6: Yoga en la Vida Cotidiana y Gestión del Estrés

• Foro Foro: "Diseñando tu Pausa Activa"

EVALUACION FINAL + CERTIFICADO

• Cuestionario Evaluación final del curso