Unidad III: Somatotipo y Composición Corporal
Perfilado de sección
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El interés por clasificar la forma física humana ha evolucionado hasta llegar al método de somatotipo de Heath-Carter, una herramienta fundamental para cuantificar la forma y composición del cuerpo. En este módulo se analizarán los tres componentes clave: endomorfismo (adiposidad relativa), mesomorfismo (robustez músculo-esquelética) y ectomorfismo (linealidad o delgadez). Aprender a interpretar esta calificación de tres números permite obtener un perfil unificado y visual del individuo.
Más allá de la teoría descriptiva, abordaremos el cálculo matemático necesario para determinar el somatotipo a partir de las medidas en bruto obtenidas en las unidades anteriores. Entender cómo estas variables fenotípicas pueden ser modificadas a lo largo del tiempo por factores como el entrenamiento, la nutrición o el envejecimiento es clave para aplicar este conocimiento en el seguimiento clínico y en el análisis de la imagen corporal.
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Video propuesto: "Cálculo de somatotipo | Fácil y rápido"
- Descripción: Un tutorial sumamente práctico que explica de forma matemática, paso a paso, cómo utilizar los datos antropométricos registrados (pliegues, perímetros, diámetros) para calcular los componentes del somatotipo mediante las fórmulas estandarizadas.
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Unidad III
El interés por el tipo corporal o físico de los individuos tiene una larga historia que se remonta a los antiguos griegos. A lo largo de los siglos se han propuesto distintos sistemas para clarificar al físico, los cuales han llevado al origen del sistema llamado de somatotipo propuesto por Sheldon (1940), y posteriormente modificado por otros, en especial por
Parnell (1958) y Heath y Carter (1967). Sheldon creía que el somatotipo era una entidad fija o genética, pero la visión actual es que el somatotipo es fenotípico y, por lo tanto, susceptible de cambios con el crecimiento, envejecimiento, ejercicio, y nutrición(Carter & Heath, 1990).
La técnica del somatotipo es utilizada para estimar la forma corporal y su composición. El somatotipo resultante brinda un resumen cuantitativo del físico,como un total unificado. Se define como la cuantificación de la forma y composición actual del cuerpo humano.
Está expresado en una calificación de tres números que representan los componentes
endomórfico, mesomórfico, y ectomórfico,respectivamente, siempre en el mismo orden. El
endomorfismo representa la adiposidad relativa, el mesomorfismo representa la robustez o magnitud músculo-esquelética relativa, y el ectomorfismo representa la linearidad relativa o delgadez de un físico. Por ejemplo, una calificación 3-5-2 se registra de esta manera, y se lee como tres, cinco, dos. Estos números dan la magnitud de cada uno de los tres
componentes.En cada componente, las calificaciones entre 2 y 2 1/2 son consideradas bajas; de 3 a 5, moderadas; de 5 1/2 a 7, altas; y de7 1/2 o más, muy altas (Carter & Heath,
1990).
Teóricamente no existe un límite superior paralas calificaciones, y en casos muy excepcionales se han observado valores de 12 o más. Debido a que los componentes son calificados en relación con la estatura, el somatotipo es independiente de, o corregido para la altura.
La singular combinación de tres aspectos del físico, en una única expresión de tres números, constituye el punto fuerte del concepto del somatotipo. La calificación nos dice qué tipo de físico o se tiene, y cómo se ve. Ud. debería ser capaz de visualizar qué números «parecen» ser, cuando se comparan dos o más físicos. Entre otras aplicaciones, el somatotipo ha
sido utilizado:
• para describir y comparar deportistas en distintos niveles de competencia;
• para caracterizar los cambios del físico durante el crecimiento, el envejecimiento, y el
entrenamiento;
• para comparar la forma relativa de hombres y mujeres;
• como herramienta en el análisis de la «imagen corporal»
Es importante reconocer que el somatotipo describe al físico en forma General, y no da respuestas a preguntas más precisas relacionadas con las dimensiones específicas del cuerpo. El método del somatotipo de Heath-Carter es el más utilizado en la
actualidad.
Objetivo general
Estimar la forma corporal y su composición.
Objetivo Específico
Realizar una cuantificación de la forma y composición actual del cuerpo humano.
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