Perfilado de sección

  • La aplicación de técnicas de masoterapia desencadena una cascada de respuestas fisiológicas sumamente beneficiosas en el organismo. A nivel circulatorio y linfático, el estímulo manual promueve la oxigenación de los tejidos, facilita el retorno venoso y ayuda a disminuir la retención de líquidos. En el sistema muscular, la fricción y el amasamiento ayudan a disipar la tensión y el ácido láctico acumulado, devolviendo la elasticidad a las fibras y reduciendo la fatiga tras esfuerzos prolongados o el mantenimiento de malas posturas crónicas.

    Más allá del sistema locomotor, el estímulo táctil tiene un impacto profundo en el sistema nervioso central, logrando inhibir las señales de dolor mediante la teoría de la compuerta y favoreciendo la liberación de neurotransmisores como endorfinas y serotonina. Esto no solo induce un estado de relajación profunda, sino que también incide positivamente en la calidad del sueño, reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés) y mitiga la ansiedad. Comprender esta biología es clave para aplicar masajes con un enfoque verdaderamente integral.

    • Video propuesto: MASAJE RELAJANTE | Qué es, indicaciones, contraindicaciones y efectos corporales

      • Descripción: Un fisioterapeuta explica de manera clara y gráfica las respuestas químicas y mecánicas que ocurren bajo la piel durante una sesión de masajes.

    • EFECTO SOBRE LOS ORGANOS INTERNOS Página
    • EFECTOS DE LAS MANIPULACIONES Página

    • Más información ...

    • Antes de ver los tipos de masaje veremos unos conceptos básicos que hay que tener en cuenta:

      • RELAJACION: es la disminución de tensión. Contrario a la contracción. No es lo mismo que reposo (esto es lo que hacemos viendo la tv).

      • SEDANTE: calma el dolor y la excitación.

      • TONIFICANTE: el tono muscular es el estado de tensión de un músculo en reposo de ¿regulación refleja involuntaria?.

      • CONTRACTURA: Contracción involuntaria de un músculo o grupos musculares, duradera o permanente.

      • TIEMPO: medida de duración. A mayor tiempo más relajación, al activar el SNP. A menor  tiempo más tonificación, al activar el SNS

      • RITMO/VELOCIDAD: movimiento repetido a intervalos regulares/tiempo utilizado para realizar alguna cosa.

      Más rápido es más tonificante, aumenta el calor y tonifica el SNS. Más lento es más relajante

      • PROFUNDIDAD/FUERZA: no superficial, más adentro/propiedad que produce, impide o modifica el movimiento.

      Mayor profundidad, es menos relajante, más descontracturante y profundiza en el tejido muscular, ayudando a eliminar los residuos y elastificar las fibras.

      Menor profundidad o superficial, conseguirá un efecto distinto dependiendo del ritmo y velocidad que se le aplique. Siendo: Tonificante si lo realizamos a un ritmo más rápido y circulatorio o relajante si este es un ritmo moderado o lento.

      Como ya comentábamos anteriormente, la definición de masaje es algo ambigua y de ello se sirven muchos profesionales, al dar nombres o razones a diversos tipos de manipulación, cuando en realidad, la base es la misma y únicamente se varía según el caso, la profundidad, la velocidad, o la aplicación de alguna maniobra.


    • TIPOS DE MASAJES Página
    • Foro: "El cuerpo habla"

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