Perfilado de sección

  • MUSCULACION

    En este capítulo nos basaremos en la "Guía de la Musculación con el Theraband y el Balón" del SENA.



    CONTENIDOS:
    • Ejercicios para Hombro
    • Ejercicios para Brazo
    • Ejercicios para Pecho
    • Ejercicios para Espalda
    • Ejercicios para Abdomen
    • Ejercicios para Pierna y Glúteo
    Musculacion