De las cuatro fases subacuáticas de la brazada (entrada, agarre, tirón y empuje), ¿cuál te resulta más difícil de ejecutar correctamente y qué harías para mejorar tu técnica en esa fase específica?
Foro: Autoevaluación técnica
La fase que me resulta más difícil es el agarre, porque requiere mantener el codo alto y colocar correctamente la mano y el antebrazo para conseguir un buen apoyo en el agua.
Para mejorarla, realizaría ejercicios específicos de técnica, como nado con un brazo y ejercicios de agarre, concentrándome en mantener el codo alto y sentir la presión del agua en la mano y el antebrazo. También utilizaría videos para analizar y corregir mi ejecución.
Para mejorarla, realizaría ejercicios específicos de técnica, como nado con un brazo y ejercicios de agarre, concentrándome en mantener el codo alto y sentir la presión del agua en la mano y el antebrazo. También utilizaría videos para analizar y corregir mi ejecución.